Archive for June, 2010
O clube de Corrida e caminhada Equilibrium, Salvador BA é o único clube de atividade aeróbica e funcional com professores especializados em envelhecimento saudável e promoção da saúde em indivíduos adultos. Confira!
A expectativa d.. Read More
Equilibrium | 06.26.10 | Comments Off
Alivie sua barra
Escolha a barrinha certa para seu tipo de treino e nível de condicionamento
Por Paula Brandão
Bateu aquela fominha? Acabou o treino e não sabe o que comer? Vai correr e precisa de combustível rápido? Para muita gent.. Read More
Equilibrium | 06.21.10 | 1 Comment
Corredor vai às compras
Saiba em quais produtos vale a pena gastar um pouco mais no supermercado
Por Matthew Kadey | Ilustração Fayaz Jafri
Se você está sempre de olho nos preços de tudo o que vai para o carrinho do supermercado, est.. Read More
Equilibrium | 06.21.10 | 1 Comment
Saiba qual a importância desse exercício e quais são os melhores para quem corre
Você é daqueles corredores que dispensa a aula de abdominal e pensa que esse tipo de exercício é apenas para aqueles que querem ficar sarados? Então, é hor.. Read More
Equilibrium | 06.18.10 | Comments Off
Entenda as fases da menstruação e saiba quando seu desempenho provavelmente melhora ou piora
Mulheres são verdadeiras caixinhas de hormônio. Tudo o que rege a vida no universo feminino tem a ver com eles e suas fases ao longo do mês. E.. Read More
Equilibrium | 06.18.10 | Comments Off
Grande problema feminino, a retenção de líquido pode acontecer todos os meses durante o ciclo menstrual ou na gravidez. Mas o que é realmente é esse mal? A retenção hídrica é o acúmulo anormal de água e sódio, que acontece devido a altera.. Read More
Equilibrium | 06.18.10 | Comments Off
Os dados do IBGE, Institudo Brasileiro de Geografia Estatistica, indicam que 40 % dos brasileiros têm bons motivos para brigar com a balança, sendo que 11 % declaradamente obesos, contra apenas 5% na década de 1970. O que mudou nos últimos 40 ano.. Read More
Equilibrium | 06.6.10 | Comments Off
Não há dúvida de que a vontade de perder peso é um dos maiores motivos que levam alguém a começar um plano de exercício físico com orientação. E ainda que o foco seja ficar com o corpo mais bonito, a saúde sai ganhando por tabela. Além de.. Read More
Equilibrium | 06.5.10 | 2 Comments
Várias são as razões que levam alguém a iniciar uma atividade física. Em geral, o que motiva quem busca uma orientação de uma assessoria esportiva como a nossa, Equilibrium Clube de Corrida e Caminhada Salvador BA, é em primeiro lugar EMAGR.. Read More
Equilibrium | 06.3.10 | Comments Off
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